Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Смузи — приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.

Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.

 Ингредиенты
 klubnichno-bananovyj-smuzi-s-ryazhenkoj_4 Ряженка 2,5% — 170 г
Клубника свежая — 70 г
Банан — 100 г
Сироп карамельный или кленовый — 40 г
Сахар ванильный — 10 г
Клубнично-банановый смузи с ряженкой рецепт с фото №1 
 klubnichno-bananovyj-smuzi-s-ryazhenkoj_2Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.
 Клубнично-банановый смузи с ряженкой рецепт с фото №2
 klubnichno-bananovyj-smuzi-s-ryazhenkoj_1 Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.
 Клубнично-банановый смузи с ряженкой рецепт с фото №3
 klubnichno-bananovyj-smuzi-s-ryazhenkoj_3 Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.
 Клубнично-банановый смузи с ряженкой рецепт с фото №4
klubnichno-bananovyj-smuzi-s-ryazhenkojКлубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!